「イライラしない本 ネガティブ感情の整理法」（齋藤孝、幻冬舎新書、2016年）腹立たしい相手が四人にもなってしまい、憤りが頭から離れてくれずかなり苦しいので、ついこういう本を手に取ってしまいました。この手のハウツーものや、ネタの使い回しになって…